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Fitnesskurse und Gerätetraining im Fitnessstudio in Drensteinfurt. Das passende Work-out für Ihre persönlichen Fitnessziele

Unser Erfolgsrezept: die richtige Mischung aus einem modernen, effizienten Gerätetraining abwechslungsreichen Fitnesskursen, der richtigen Ernährung und Wellness. In unserem Fitnessstudio in Drensteinfurt können Sie sich in Fitnesstrainings auspowern, im Wellnessbereich entspannen und eine professionelle Ernährungsberatung nutzen.

Erleben Sie die Trainingsmöglichkeiten unseres Fitnessstudios in Drensteinfurt

  • Gerätetraining an unseren modernen Geräten der Firma Matrix
  • Separater Freihantelbereich
  • Galileo-Vibrationsplatten zum Training der Muskulatur in kurzer Zeit – Steigerung der Muskelkraft und Verbesserung der Körperform (Bodyforming)
  • Virtuelle Fitnesskurse
  • Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
  • Muskelaufbautraining
  • Gezieltes Training bei Rückenschmerzen und anderen körperlichen Einschränkungen
  • Und vieles mehr

Mehr Training. Mehr Power. Mehr Fun Besuchen Sie unsere Fitnesskurse

  • Bauch-Beine-Po:
    Der Fitnesskurs für ein gezieltes Kraftausdauertraining zur Straffung von Bauch, Beinen und Po.
  • Body Work-out:
    Ganzkörpertraining im Bereich Kraft und Ausdauer mit verschiedenen Kleingeräten.
  • Rücken Fit:
    gezieltes Krafttraining zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden sowie Haltungsschwächen.
  • Spinning / Indoor Cycling:
    Herzkreislauftraining / Ausdauertraining auf Indoor-Bikes zu unterschiedlichen Herzfrequenzen und Intensitäten.
  • Fatburner Step / Step Aerobic:
    Spezielles Ausdauertraining unseres Fitnessstudios mit höhenverstellbaren Steps, bei dem kleine Choreografien erlernt werden.
  • Step and Shape:
    Wie oben inklusive Kraftausdauertraining mit verschiedenen Kleingeräten.
  • Vinyasa Power Yoga:
    Dynamisch fließende, kraftvolle Bewegungen (Asanas) werden mit der Atmung (Paranayama) verbunden, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. So trainieren Sie bei uns in Drensteinfurt gleichermaßen Kraft und Konzentration.
  • Zumba:
    Lateinamerikanisches Tanzfitnessprogramm, das Sie zum Schwitzen und Lachen bringt. Einfache Schrittfolgen und stimmungsvolle Rhythmen laden zum Tanzen ein.
  • Hot Iron/Langhanteltraining:
    Hot-Iron ist ein Ganzkörper-Work-out mit der Langhantelstange, das Kraft und Ausdauer kombiniert. Die Musik ist in unserem Fitnessstudio in Drensteinfurt passend auf das Bewegungsprogramm abgestimmt. Ein Fitnesskurs, der garantiert für Spaß, aber auch für Gewichtsreduktion und Muskelwachstum steht.
Aktuelles
Bleiben Sie auf dem Laufenden! Wir informieren Sie über neue Kursangebote, Trainingsgeräte, Aktionen und Events. Klicken Sie sich hier durch unsere aktuellen Themen! weitere Informationen
Kursangebote
Mehr Fitness – mehr Fun. Unsere Kursangebote sorgen für ein effektives Training und bieten jede Menge Abwechslung. Hier finden Sie unsere Kurspläne zum Download – so behalten Sie immer den Überblick! weitere Informationen
Fitnessangebote
Ob Basic- oder Premium-Abo – entdecken Sie unsere Fitnessangebote und entscheiden Sie selbst, welches Package zu Ihnen und Ihren Trainingswünschen passt. Wir informieren Sie über Service, Preise und Laufzeiten. weitere Informationen
Wellness
Unsere Wellness-Angebote runden Ihr Training optimal ab. Nehmen Sie sich eine kleine Auszeit und entspannen Sie bei einer Massage, relaxen Sie in der finnischen Sauna oder lassen Sie sich im Solarium sanft bräunen. weitere Informationen
Rehabilitation
Bleiben Sie in Bewegung und tun Sie aktiv etwas für Ihre Gesundheit. Mit Physiotherapie und Reha-Sport haben wir für Sie ein professionelles Präventionsangebot. Physiotherapeut Michael Schlüter steht Mitgliedern beratend zur Seite. weitere Informationen
Ernährungs­beratung
Wir bieten Ihnen die ideale Kombination aus Sport und Ernährung. Bei einer individuellen Ernährungsberatung zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Ziele durch einen gesunden Ernährungsplan noch schneller erreichen können. weitere Informationen